ゆるダイエット

みなさん、こんにちは。「ちょっとそこまで」のつもりで歩き始めたはずが、気づけば大冒険になっていた——。そんな経験、ありませんか？先日、義理の家族に会いに行く機会がありました。いつもなら電車や車で向かうところですが、その日はなぜか夫婦そろって...

導入：意気揚々と宣言したあの日から一週間「在宅太りを解消する！」と高らかに宣言した、あの日の自分へ。——元気にしていますか？1週間後の私は、ちょっと顔を合わせづらい状況です。というのも、今ここにあるのは希望ではなく、“数字”という現実。現実...

導入：4月から本格始動！在宅ワークの現実3月はお試し期間として在宅ワークをしていましたが、4月からはいよいよフルタイムに近い形で本格始動します。そんな中、現在の作業環境はというと——「ちゃぶ台＋座布団」という、完全なる床生活。短時間の作業で...

はじめに今回は、京急久里浜駅からフェリーに乗って、対岸の千葉県・鋸山まで日帰り旅に行ってきました。海風を感じながらの船旅、絶景の山歩き、そして美味しい海鮮グルメ。自然も食もたっぷり楽しめた、充実の1日になりました。今回のルート京急久里浜駅 ...

導入（今の気持ち）以前の私は、46kgを目標に必死でダイエットをしていました。食事を極端に減らし、毎日のように運動をして、とにかく数字を追いかける日々。確かに体重は減りました。でもその代わりに、発熱などの体調不良に悩まされるようになってしま...

最近、正直に言うと体重計に乗るのがちょっと怖いです。在宅ワークになってから、体重がじわじわ増えています。少しの期間、在宅ワークになってからというもの、「そういえば今日、外に一歩も出てない…」なんて日が普通になりました。通勤がなくなったのは本...

1.はじめに今日は 京急久里浜駅 から出発し、海沿いを通りながら YRP野比駅 まで歩いてきました。横須賀らしい海の景色を楽しみながらの、約10kmのウォーキングコース。心地よい海風を感じながら歩いた一日の様子をご紹介します。2.ウォーキン...

こんにちは！最近は少しずつ暖かくなってきて、春の気配を感じますね。今日はダイエットも兼ねて、2月末に河津桜を見にウォーキングへ行ってきました！🌸 三浦海岸から京急長沢へ。ピンクに染まる散歩道今回は、三浦海岸駅 → 京急長沢駅まで歩くコースに...