導入：4月から本格始動！在宅ワークの現実
3月はお試し期間として在宅ワークをしていましたが、
4月からはいよいよフルタイムに近い形で本格始動します。
そんな中、現在の作業環境はというと——
「ちゃぶ台＋座布団」という、完全なる床生活。
短時間の作業であれば問題なかったものの、
これを毎日続けるとなると……正直、体が持たないと感じ始めました。
迫りくる危機：姿勢の悪化と体調への影響
なぜ環境を整える必要があるのか、
自分への戒めも込めて整理しておきます。
■ 腰痛へのカウントダウン
長時間の座布団生活は、腰への負担がダイレクト。
このまま続ければ、確実にダメージが蓄積していきそうです。
■ 「在宅太り」の恐怖
姿勢が崩れることで代謝が落ち、
さらに運動量の少なさも相まって太りやすい環境に。
■ 集中力の限界
シンプルに、体が痛いと仕事にならない。
パフォーマンスが目に見えて落ちていくのを実感しています。
第一弾の対策：ソファで使えるPCデスクを購入
まずは作業環境を「床」から「ソファ」へ引き上げることにしました。
今回購入したのは、
ソファに座ったままでも無理のない姿勢でPC作業ができるデスクです。
選んだポイントはこちら：
・高さ調節ができること
・しっかりした安定感があること
これで猫背を卒業し、
首や肩のこりが少しでも軽減されることを期待しています。
次なる悩み：モニター導入の壁
デスク問題をクリアしたことで、
次に見えてきたのが「モニター問題」です。
ノートPCだけだとどうしても視線が下がり、
姿勢が崩れがちになるのが気になるところ。
とはいえ——
正直、モニターを導入するとそれなりの出費に……。
デスクを買ったばかりのタイミングで、
一気に揃えるのはなかなか厳しいのが本音です。
それでも、作業効率を考えれば投資するべきなのか。
いま一番悩んでいるポイントです。
結び：まずはデスクからスタート
完璧な環境を一気に整えるのは難しいので、
まずは今回導入したデスクをしっかり使い倒してみようと思います。
体の変化や作業効率にどんな影響があるのか、
また改めてレポートする予定です。
在宅ワークをされている皆さんは、
モニターは最初から導入しましたか？
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